арт-ТЕРАПИЯ
О подходе
Арт-терапия — это направление в психотерапии и психологической коррекции, в котором клиент решает свои психологические проблемы через процесс творчества. Арт-терапия и правда выделяется среди других направлений — своей деликатностью, глубиной и результативностью. Важно понимать, что арт-терапия — это не только рисование (или изотерапия), а множество разных видов: драматерапия, библиотерапия, песочная терапия, куклотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, артлоготерапия, танцедвигательная терапия и т.д. Отражение чувств, эмоций, переживаний клиента — это самый важный критерий творческой работы клиента для арт-терапевта, поэтому неумение рисовать (или танцевать, лепить и т.д.) не имеет никакого значения.
особенности работы в арт-терапии
- Арт-терапия подразумевает преимущественно индивидуальную работу, исключение составляет нейрографика (направление изотерапии, примеры моих работ здесь), где можно проводить групповые сессии, в которых каждый клиент работает над своим запросом
- Сессии могут проходить в очном и онлайн форматах
- Арт-терапия чаще всего является одним из вариантов работы в «разговорной» терапии, например, гештальт-терапии или коучинге
- Продолжительность индивидуальной сессии составляет 60-90 минут, в то время как групповая встреча идет занимает 3-8 часов
с какими запросами я могу помочь
- самопознание: исследование паттернов поведения
- самооценка и принятие себя: заниженная или нестабильная самооценка, самокритика, сложности в самопредъявлении
- самореализация и самоопределение: поиск своего места в жизни, профессиональное становление, смена профессии
- сложности в отношениях с партнерами, детьми, друзьями, родителями, коллегами: конфликты, недопонимание
- Кризисные моменты: расставания, потери
- Страхи: снижение интенсивности
с какими темами я не работаю
- химическая зависимость
- расстройства пищевого поведения
- серьезные психиатрические диагнозы